身体に変化が！
こんばんは、kazuです。
昨日のブログで何かが吹っ切れ、8日振りにビールを飲んでしまいました！（笑） でも、やはり完全には吹っ切れて無かった様で、おつまみはアルカリ性食品の焼き海苔(^^;;
久し振りにお酒を口にしましたが、いや～ タイのビールってこんなに不味いものだったんですねw
暫く空けると、味がしっかりと分かるんですよね。
日本のビールなら、プハッ～！美味い！って感じになるのですが。
これからは、飲み過ぎを注意して、休肝日を今までよりも多く設けて程よく飲みたいと思います。
で、先ほど体重計に乗ったんですね、そしたらエライびっくり！！！
4/28退院時にあった体重が69.8kg。
確か体脂肪率が24.0 内臓脂肪が12 ぐらいだったと思います。
5日間経って、今日の体重が65.7kg。
体脂肪率が20.4 内臓脂肪が11。
やはり腹八分目、野菜多め、痛風食はまんざらでは無かったんですね！
今後も水を沢山飲んで、ワカメ、焼き海苔、えのき氷、リンゴ酢等々、積極的に摂ろうと思います！（笑）
